为了提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，构建和谐社会，5月7日上午，随州市曾都区东城卫生院中医科走进蒋家岗社区为居民进行中医养生健康知识专题讲座。

中医科石运胜医师从日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解，为居民们纠正养生保健的误区，他强调:一定要饮食有节，有节奏，有节气，有节制，要顺应自然规律，要根据气候变化规律以及个人的实际情况，恰当地调养自己身体的阴阳，从而达到阴阳平衡、气血顺畅，健康长寿的目的。讲座现场，居民们和医生积极互动，气氛热烈。现场到会97人，发放健康教育宣传资料100余份。

此次中医养生健康讲座得到了居民朋友们的一致好评。大家纷纷表示，今后要增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去，愉快地工作、幸福地生活！

作      者：季长旺

责任编辑：芦  妤

稿件来源：随州市卫生健康委