日前，荆州市荆州区计生协会携手荆州市中心医院医务社工部“小莉开讲”团队走进八岭山镇朱家岭村，开展了新冠防护宣教和营养知识科普，帮助村民科学应对疫情防控政策优化后的疫情变化，做自己健康的第一责任人。

医院感染科副主任杨政做了《新型冠状病毒感染者居家指南》的主题讲座。他从“新冠病毒感染者哪些情况可以居家治疗？居家期间如何做好防护？若患有高血压、糖尿病等基础疾病，是否需要改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量等”多个板块回应了村民的现实需要和紧张心理。

很多农村老人因特定的生活经历和过往条件的局限，多年来，在用药和饮食习惯上“自成一派”——喝点藿香正气水就好了，吃颗阿莫西林就好了。所以，讲座接近尾声时居民们纷纷举手问他们的“独家药方”是否可行。“阿莫西林消炎，我备的有阿莫西林行不行嘞？”“喝茶有没有用？我一天喝一开水瓶的水可不可以？”当居民们的问题一一得到解答后，他们才露出满意的笑容。

具有多年临床经验和营养师资格证的专职医务社工从三个突出的健康问题引入，讲解了中国人的饮食误区和合理饮食的做法。强调大家都要当好家里的“掌勺人”。她告诉村民，合理膳食是健康的四大基石之一，无论是在疫情前、抗疫三年还是面对当下疫情新形势，坚持科学合理的膳食，不仅可以促进健康、预防疾病，而且有助于调理亚健康、辅助疗疾、促进疾病的康复。她现场指导居民用“五指法”保证营养全面，同时强调吃好、喝好、睡好、适量运动、心态好，免疫力就会提高，体内就多一层自我保护的屏障。

活动结束后，村民们纷纷表示，收获很多，希望区计生协会能多组织开展相关科普和义诊活动。

作者：赵世莉                              

责任编辑：王自伟

稿件来源：荆州市荆州区计生协