5月18日，武汉市武昌区粮道街计生协会开展“健康养生课堂·美味干果茶DIY”活动，特邀40余名计生特殊家庭对象参与此次活动。

活动邀请专家通过知识讲解及手指健康操演练，介绍夏季养生知识以及养生保健方法。“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应上的完满状态”。医生建议大家每天保持充足的睡眠、合理的饮食习惯，并参加各种形式的活动。张阿姨说“学到许多知识，以后得注意身体上的养生健康”。

一花一果，一茶一香，健康养生课堂环节结束后，进行了“果茶DIY”环节，“多喝有营养的水果茶能增加维C，提高身体免疫力、抵抗力，果茶有独特的功效，不同的水果搭配在一起，色彩缤纷，口感清甜，营养丰富”。“我喜欢柠檬味重的”“我喜欢稍微甜一点的，我要多加几片百香果”...大家开始按照自己喜欢的口味动手搭配制作美味的果茶。在制作过程中，大家相互交流，分享感受，还有几位歌曲爱好者现场高歌一起，场面其乐融融，不一会儿一杯杯颜色清新、味道香甜的果茶便做好了，大家品尝起自己亲手制作的果茶，“还挺好喝的”“酸酸甜甜的味道”...现场活动氛围热闹、温馨。

据介绍，此次活动是“共织有情天”项目“悦动健康·乐享生活”系列活动之一，旨在通过“健康养生课堂”、“健康家味道”、“急症救护早知道” 等不同主题活动，为大家搭建健康交流平台，协助他们做好健康管理，养成良好的饮食习惯、规律的生活作息和科学的健身方式，让他们感受到党和政府的温暖与关怀。

该街相关人员表示，下一步，将继续组织各种形式的活动，为计生特殊家庭创造更多的快乐时光，让他们度过一个幸福的晚年生活，提升群体幸福感。

作者：徐凤玉

责任编辑：王自伟

稿件来源：武汉市武昌区计生协