现在大多人都在忧心自己后移的发际线，却忽略了身体还有一条正在后移的“线”——牙龈线。

“牙龈线后移”，即牙龈萎缩。牙龈萎缩不可小觑，如不重视，严重者会出现牙齿松动，甚至脱落。

牙龈萎缩的4种情况

健康牙龈呈粉红色，质地柔韧，表面有橘皮样的小凹陷。

一旦出现牙龈萎缩，表现为：牙龈红肿，刷牙出血；牙齿变长，牙缝变大；牙根开始暴露；遇到冷热酸甜，牙齿敏感；牙齿松动。

牙龈萎缩一般分为以下4种：

1.    老年性牙龈萎缩

随年龄增长，老人出现大部分或全口牙齿牙龈萎缩和牙槽骨吸收。

2.    炎症性牙龈萎缩

这一类在临床最常见，一般由牙周炎导致，牙周组织遭到破坏，逐渐萎缩。

3.    机械性牙龈萎缩

牙刷不符合标准、刷牙方法不正确、牙齿修复体不适合等，造成机械摩擦或压迫牙龈，导致牙龈萎缩。此类牙龈萎缩多发生于一组牙或个别牙。

4.    废用性牙龈萎缩

一般由于无对颌牙或偏侧咀嚼，导致牙齿没了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处于长期废弃状态，于是渐渐出现牙龈萎缩。

牙龈萎缩时常伴随牙槽骨吸收，二者都是不可逆的。对于中重度牙龈萎缩并伴随严重牙周炎的情况，要想完全恢复，难度极大。如能早期发现和治疗，就有挽救的余地。

4招保护好你的牙齿

为了防范牙龈萎缩，大家应做到以下几点。

1. 饭后漱口，早晚刷牙时选用小头、软毛牙刷，正确刷牙。晚上刷牙后，使用牙线或冲牙器清理牙缝里的食物残渣及细菌，达到360度清洁。

2. 每6至12个月洗一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，更应及时接受系统的牙周治疗。

3. 选择优质的口腔修复体，不好的假牙不仅不易清洁，还易滋生细菌、产生刺激，使牙龈萎缩。

4. 如察觉自己牙龈红肿、刷牙出血、牙齿松动、咀嚼无力，应及时就医，对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙齿过早脱落。