有传言：女人最痛是生娃儿，男人最痛是痛风。痛风到底有多痛？据说，痛风号称是“痛中之王”刀割样、虫蚀样、撕裂样......痛风，简直要“痛疯”！

　　究竟痛风是怎么回事？有哪些好的治疗方法？该如何预防？

　　说起痛风，就不得不提到尿酸和嘌呤。

    机体中的核蛋白和核酸以及饮食摄入的嘌呤，通过肝脏代谢分解形成尿酸，存在于血液中。如果人体出现嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少等情况，就会造成血尿酸水平升高，尿酸盐沉积在关节，最终导致痛风发作。痛风最常见的症状就是关节红肿热痛，有时会伴有功能活动障碍，常常受累的有第一跖趾（足部关节）、踝、膝关节等。

　　有人问，究竟是哪种痛，才能称得上“痛中之王”。

　　根据痛风病情进展情况，疼痛的程度也不同，最痛的时候大概是这样：

　　刀割样：就像刀子在割你的肉。

　　虫蚀样：就像虫子在咬你骨头。

　　撕裂样：就像两头牛在扯你的筋。

　　形容得有些许夸张，总体意思就是很痛，一般人都难以忍受！

　　痛风发作后，早期一般表现为关节炎反复、急性发作，如果不进行规范治疗，去除诱因，会逐渐形成痛风石及慢性关节炎，引起骨质缺损及周围组织纤维化，关节发生僵直畸形；病程后期会引起肾脏病变；痛风患者还常合并有高血压、糖尿病、心血管疾病、高脂血症等。

　　所以，痛风可不是小毛病，一旦严重起来，真有可能“要命”，千万不要轻视它。

　　痛风患者常常在午夜或者是清晨的时候发病，症状一般在24小时内达到高峰，发作后会持续疼痛，治疗后可逐渐缓解。

　　中医说痛风：从中医角度来说，痛风的主要病机是饮食失宜，吃太多肥甘厚味、辛辣的食物，外加风寒湿邪气侵袭，湿浊内蕴，聚于关节，湿聚为痰，痰湿痹阻，日久化热，阻滞经络，气血运行不畅，内外之邪相引，机体代谢紊乱，最终导致痛风。

　　总体原则

　　急性期——迅速消炎止痛。

　　间歇期——降尿酸，防复发。

　　中西结合，除毒不伤体，补虚不留邪。

　　痛风性关节炎属中医“痹证”“痛风”范畴，中医治疗该病已有几千年历史，具有疗效确切、不良反应少的优势，所以中医治疗痛风越来越受到国内外关注。

　　中医治疗急性痛风发作常采取清热利湿，通络止痛的方法；苗医治疗痛风，采取赶毒除湿、败散血毒的方法。

　　内治法：红肿热痛时，可用南天竹、肥猪苗、猫抓刺、青风藤、土黄柏、母猪藤、土茯苓、猪腰子藤、水杨柳等内服，如果是虚实夹杂的患者，可以采用调毒法，败毒与补虚并用。

　　外治法：痛风急性期采用涂擦、药敷等外用疗法治疗。如用纱块浸润苗药消肿液后，敷于患处30min，再用消肿液调和苗药痛风散外敷红肿处，可达到清热败毒、消肿止痛的作用。

　　治已病不如治未病

　　中医常说：“治已病不如治未病。”很多疾病都是可以预防的，在日常生活中保持健康生活习惯，就能预防痛风的发生和加重。

　　1、适量摄取食物，千万不要暴饮暴食。已经患有痛风的患者尤其要注意避免食用高嘌呤类食物和高果糖类食物。

　　高嘌呤类食物：动物内脏、肉汁、肉馅、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母等。

　　高果糖类食物：果糖类饮料、蜂蜜、苹果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴莲等。

　　2、科学烹饪。少油少盐，多用蒸煮、凉拌等烹调方式，保持饮食清淡。

　　3、禁止饮酒，多饮水，加速尿酸排泄。

　　酒中嘌呤含量：陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒。

　　每日饮水量：2500~3000ml，痛风患者在睡前和半夜也应该适量饮水。

　　4、适量运动、消除肥胖。肥胖患者应适量运动，逐步减轻体重，可预防痛风发作，切记不能剧烈运动，否则可能导致尿酸增多和排泄减少，适得其反。

　　5、适当减少性生活。从中医角度来说，纵欲过度，会导致体质虚弱，抵抗力下降，更容易受到疾病的侵袭，或是影响疾病的康复。

　　“管住嘴、迈开腿”是健康的永恒法则，学习健康知识，养成健康生活方式，让我们离痛风远一点，离健康进一步！（吴欢 刘义 吴良慧 简玉琴）

稿件来源：咸丰县中医医院

审核专家：咸丰县中医医院副院长、主任医师 辛恒