10月31日，省计生协会优生优育指导中心秭归县项目点“孕妈课堂”正式开课，吸引了40余人孕妈妈和家属参加。

课堂上，家庭健康指导员就孕期合理饮食、合理运动及情绪调节作了深入浅出地讲解，并带领孕妈妈一起现场互动体验了孕期运动操、手工课，让孕妈妈明确孕期哪些运动是安全的、该如何有效运动。同时，还开展了手工课“我为多肉宝宝安个家”，鼓励准爸爸与孕妈妈共同合作，一起种植可爱的小多肉。通过本次小课堂，不仅为孕妈妈孕期的健康生活方式提供了科学指导，同时也让准爸爸真切体会到孕妈妈的不易，更加明白孕育是两个人的事情，增强了育儿责任共担的意识。

据悉，自该项目点启动以来，始终针对不同人群制定个性化服务清单，每周开展早教课堂、每月开展主题养育活动、常态化开展孕妈课堂、不定期开展优生优育科普宣讲，为家长和提供科学育儿支持和实用、贴心的养育指导，深受群众好评。

作者：鲁艳 向颜

责任编辑：王自伟

稿件来源：宜昌市秭归县计生协